断崖式降温来袭,上一道滋补汤来温暖你,润肺、安神、美容還暖胃

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断崖式降温来袭，上一道滋补汤来暖和你，润肺、安神、美容還暖胃！

断崖式降温来袭，受台風外围云系的影响，南邊起頭组團降温淡斑筆,，多地可能感受一晚上入秋，气温由頭几天29度降低至15℃。小火伴們也要實時添加衣物，保暖防寒。

俗语说得好“喝汤最養人”為了调養身體懶人減肥藥,，抵抗寒冷，小编為大師举薦一款滋补靓汤，既摄生又暖胃，老小咸宜，是秋冬瓜代時节不错的選擇。并且這道汤的做法一點都不難，下面我把详细做法分享给桃園通馬桶，大師，供大師作為参考。

【百合莲子肉饼汤】

重要食材：莲子，百合，雪梨，瘦肉，枸杞

具體步调：

1.先把干百合和干莲子泡發1小時。

2.筹备一個雪梨洗濯清潔，去核切片。